Ayer se celebró en la biblioteca del IES una sesión sobre la importancia de una buena autoestima en nuestra vida y sobretodo en la de nuestr@s hij@s. La psicóloga encargada de resolver las consultas de las madres asistentes fue Mª Dolores de los Riscos Casasola, Coordinadora Provincial de Prevención y Psicóloga del Centro Provincial de Drogodependencias.
Mi agradecimiento tanto a ella como al AMPA de Baños, por su implicación e interés en trabajar por los temas que nos preocupan y nos ayudan para prevenir posibles problemas.

Aquí os dejo algunos puntos que resumen este tema:

* Una persona con buena autoestima se caracteriza por su:
-Independencia
-Responsabilidad
-Capacidad de asumir retos
-Amplitud de emociones
-Tolerancia a la frustración
-Capacidad de influir en otros

*En cambio, una persona con baja autoestima:
-No valora sus capacidades
-Siente que los demás no le valoran
-Sentimientos de impotencia
-Evita situaciones
-Baja tolerancia a la frustación
-Se culpa y culpará a los demás

Destaca el escrito "MI DECLARACIÓN DE AUTOESTIMA" (Virginia Satir, 1975)

Y estos son algunos consejos para fomentar la autoestima en nuestr@s hij@s:
*Manifestarles nuestra aceptación y cariño
*Apreciar sus cualidades
*Crear expectativas ajustadas a sus posibilidades
*Favorecer su autonomía personal
*Ponernos en su lugar
*Cuidar el contenido y las formas de comunicación

Espero que sea de vuestro interés y seguir participando desde el Programa Ciudades ante las drogas en la tarea de la prevención, en la que tod@s desarrollamos una importante labor.

Saludos
Manoli Cárdenas Sanz